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近來(lái)學(xué)術(shù)界對(duì)于大腦存儲(chǔ)記憶的方式有了徹底的反思，最近的這項(xiàng)研究也就應(yīng)運(yùn)而生了。過(guò)去，科學(xué)家們認(rèn)為，記憶像相機(jī)快照一樣，一旦被大腦所記錄，其中的細(xì)節(jié)便已確定。如今，許多專(zhuān)家都認(rèn)可，記憶就像是存放在架子上的一個(gè)個(gè)文檔，每次從架子上拿下來(lái)看過(guò)，再放回去時(shí)，記憶也許就已經(jīng)發(fā)生變化了?？茖W(xué)家們認(rèn)為，在記憶拿下架子的時(shí)候?qū)ζ浼右愿淖?，就?huì)產(chǎn)生新的記憶，舊的記憶便被取而代之。

有些時(shí)候，只要大腦中回憶起創(chuàng)傷性事件，即便是間接的回憶，也會(huì)引發(fā)人體持久的恐懼反應(yīng)。比如，汽車(chē)爆胎會(huì)讓退伍老兵產(chǎn)生情緒化的反應(yīng)，只要他的腦子將這聲巨響同戰(zhàn)爭(zhēng)中的某次經(jīng)歷聯(lián)系在了一起。

暴露療法是目前很普遍的一種治療精神創(chuàng)傷及恐懼癥的方法。具體做法是，以不會(huì)產(chǎn)生傷害的方式讓患者多次暴露于引起恐懼的刺激，讓他們直面自己的恐懼，從而循序漸進(jìn)地弱化他們的恐懼反應(yīng)，這一過(guò)程被稱(chēng)為“恐懼記憶退化”。賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院創(chuàng)傷后心理紊亂研究專(zhuān)家弗阿（Edna Foa）說(shuō)，其實(shí)，在恐懼記憶消除過(guò)程中，可怕的記憶并沒(méi)有完全消失或者改變，經(jīng)常會(huì)有復(fù)發(fā)的情況。她說(shuō)，如果恐懼記憶消除得到強(qiáng)化，那么治療就會(huì)更有效，復(fù)發(fā)情況就會(huì)減少。

研究者希望，新技術(shù)可以在更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)甚至可能永久地弱化恐懼反應(yīng)。他們表示，訣竅在于，在大腦中喚醒了最初的記憶之后馬上開(kāi)展治療，這樣大腦中就會(huì)存下更新后的記憶。有一種方法是，讓患者寫(xiě)下對(duì)于事件的詳盡記憶，每次治療開(kāi)始的時(shí)候讓他重讀這段文字。