懷孕前3個月最好不要運動，因為此時胚胎尚未牢固地“扎下營盤”，運動過度會導(dǎo)致流產(chǎn)。懷孕7個月后也不適宜做運動，此時寶寶已經(jīng)長得很大了，運動多度可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
最適宜的時間是：從懷孕后4個月開始，到懷孕7個月為止。(東南網(wǎng)手機版)
懷孕前3個月最好不要運動，因為此時胚胎尚未牢固地“扎下營盤”，運動過度會導(dǎo)致流產(chǎn)。懷孕7個月后也不適宜做運動，此時寶寶已經(jīng)長得很大了，運動多度可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
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