如何讓性能力不過早地衰退？
具體為：木盆一個(gè)，熱水大半盆，水的溫度盡可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時(shí)間為20~30分鐘，其間不斷續(xù)熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液循環(huán)，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。
第二個(gè)有效方法為溫泉浴或溫水浴，每天30分鐘。溫泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，如鋅、錳等，可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，迅速緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，對改善陰莖供血、提高性功能有良好的作用。
第三個(gè)方法是提肛鍛煉。很簡單，即用意念將肛門向上提，隨時(shí)可做。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛煉，有助于保持性功能不早衰，并改善陽痿的癥狀。辨明陰陽好進(jìn)補(bǔ)男人進(jìn)補(bǔ)是有講究的，應(yīng)分陰陽體質(zhì)的不同進(jìn)補(bǔ)。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
