長期站立者要多穿彈力襪
2010-08-09 08:32:13
??? 長期站立或在野外工作者，40歲以后要注意預(yù)防下肢靜脈曲張，應(yīng)早期進(jìn)行彈性壓迫，穿彈力襪，注意休息。休息時(shí)盡量抬高雙下肢，平臥時(shí)，雙下肢可墊個(gè)枕頭，以改善下肢血液回流。在飲食上也要注意忌口。一忌辛辣之物，如辣椒、辣醬、辣油、咖喱、韭菜、蒜苗、芥末等。這些食物有促進(jìn)血液循環(huán)，助長體內(nèi)濕熱的作用，食用后會(huì)火上澆油，使炎癥擴(kuò)散。二忌酒。因?yàn)榫瓶墒節(jié)兠鏀U(kuò)大，細(xì)菌感染擴(kuò)散。三忌助火之品，如羊肉、鹿肉、大蒜等，這些食物使?jié)儾灰子?。四忌吃海腥海鮮等發(fā)物。五忌油炸、燒烤、高脂肪食物，這些食物會(huì)加重病情。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
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