建議“烈火焚身”的白領(lǐng)們，可以學(xué)習(xí)在家用針灸按摩的方式來“滅火”。
如果上火的癥狀較輕，最簡(jiǎn)單的方式是購(gòu)買“皮膚針”，用針經(jīng)常在“大椎、曲池、合谷、曲澤、”這些穴位敲打，直到穴位出現(xiàn)淡血色，可以起到較好的去火效果。
如果上火癥狀較重，可以利用拔罐和刮痧的方式去火。先用潤(rùn)滑油或食用油涂在身體上，沿著背部“膀胱經(jīng)”或“心包經(jīng)”走罐或刮痧。根據(jù)上火情況每天一次或隔天一次，做到皮膚潮紅，或有紅色的痧點(diǎn)即可停止。
如果上火癥狀很重，且持續(xù)了較長(zhǎng)的時(shí)間，還可以考慮“點(diǎn)刺放血”――利用銀針在“大椎、曲池、合谷、曲澤”等穴位輕刺出血泄內(nèi)火。這種方法似乎看起來有點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，不易掌握。但現(xiàn)在市場(chǎng)上有專門的“刺血針”出售，它固定了針的刺入長(zhǎng)度，可以保證安全。這種方法對(duì)于去火效果很明顯。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
