男性朋友應(yīng)該怎樣緩解自己的壓力呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是“哭”！南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院預(yù)防保健專家顏延鳳副主任中醫(yī)師介紹說(shuō)，眼淚的形成除了和淚腺有關(guān)外，還與幾十種其他腺體有聯(lián)系。因而，眼淚的成分相當(dāng)復(fù)雜。因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學(xué)眼淚”成分大不相同，在“情緒眼淚”中，蘊(yùn)涵著兒茶酚胺，而“化學(xué)眼淚”中卻沒(méi)有。兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下會(huì)釋放出的化學(xué)物質(zhì)，過(guò)多的兒茶酚胺會(huì)引發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)，甚至還會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞。因此，因“情緒”而流眼淚，也是一種排“毒”。 另外，因“情緒”而流眼淚也是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的集體運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)也使情緒和肌肉放松，從而使人輕松，起到緩解壓力的效果。所以，對(duì)于很多職場(chǎng)壓力之下的男士而言，該流淚時(shí)不妨盡情流淚。
顏延鳳同時(shí)提醒，如果在秋冬季節(jié)，你不自覺(jué)的長(zhǎng)流淚就要注意可能是疾病信號(hào)了。比如干燥的秋冬季節(jié)里的風(fēng)沙、灰塵、煙霧、有害氣體等對(duì)眼睛的刺激，常會(huì)導(dǎo)致慢性角膜炎而流淚。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
