食物、休閑用品類(lèi)

1、巧克力或者奶糖：準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)前適當(dāng)食用巧克力，對(duì)大人孩子均有益處。一般來(lái)說(shuō)，正常產(chǎn)程約需要12—16小時(shí)。所以，產(chǎn)婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。巧克力營(yíng)養(yǎng)豐富，且能在很短時(shí)間內(nèi)被人體吸收和利用，其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍，能迅速產(chǎn)生大量熱能，供人體消耗。

產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力，分娩過(guò)程中體內(nèi)就能產(chǎn)生很多熱量，補(bǔ)充所消耗的熱量，以保持體力。

2、砂糖：兩斤左右。多喝喝，對(duì)奶水和去惡露有好處。

3、靠墊兩三個(gè)：孩子出生后，喂奶時(shí)使用，會(huì)讓你感覺(jué)更舒服。

4、孕嬰雜志、時(shí)尚雜志書(shū)籍帶好。iPOD、CD或是PSP游戲機(jī)，在等待的緊張氣氛中，能舒緩情緒。懷孕備忘本里的分娩呼吸法要拿出來(lái)復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，臨時(shí)抱抱佛腳也好啊。