7.產(chǎn)婦要多吃雞蛋

產(chǎn)婦大量吃雞蛋的古老習俗，在食物極大豐富的今天，已經(jīng)成了不折不扣的謬誤。產(chǎn)婦應該吃各種各樣(包括肉蛋奶豆類糧食蔬菜和水果)的食物(雞蛋每天一二個足矣)，以達到膳食平衡。那種“小米粥+雞蛋”的做法是非常愚蠢的。

8.“功能雞蛋”比普通雞蛋好

所謂“功能雞蛋”是指通過飼料技術使雞蛋富含鋅、碘、硒、鈣等營養(yǎng)素。這聽起來是很好的，但在實際生活中，因為沒有標準也沒有檢測，很容易假冒的。