二、自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法

自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法

1、起床時(shí)：看感覺(jué)

如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)，那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。