現(xiàn)代社會中，女人比男人更累，“活得累”幾乎成了許多女性的口頭禪。網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，覺得“累”的人比例高達(dá)97%。“2011職場人心理健康狀況調(diào)查”也顯示，有67%的職場人時常焦慮，54%的人情緒憂郁覺得生活沒有樂趣。女性為何老覺得累？要怎么做才能擺脫“累”的感覺呢？
現(xiàn)在好像人人都覺得自己累，網(wǎng)絡(luò)上調(diào)查也顯示，覺得“累”的人，比例高達(dá)97%。“活得累”幾乎成了這個時代的口頭禪。日前，一項(xiàng)“2011職場人心理健康狀況調(diào)查”顯示，有67%的職場人時常焦慮，會因?yàn)橐恍┬∈露鵁┰瓴话玻薪箲]癥傾向；54%的人表示經(jīng)常睡眠差，情緒低沉憂郁，缺乏食欲，胸悶乏力，覺得生活沒有樂趣，是抑郁性神經(jīng)癥的潛在傾向；產(chǎn)生強(qiáng)迫性觀念或行為的職場人占18%，有強(qiáng)迫癥傾向；另有18%的職場人表示害怕社交、害怕人群、害怕曠野、害怕黑暗，是恐怖癥表現(xiàn)；有抽搐、頭痛、胸悶、肢體震顫、眨眼、搖頭、無故委屈表現(xiàn)的人也占到18%，有癔癥傾向。
有人將中國人太累的原因歸結(jié)為以下幾種：太看重位子，總想著票子，倒騰著房子，放不下架子，撕不開面子，眷顧著孩子。人們的“累”真是由這些原因造成的嗎？為何不能活得更輕松一些？要怎么做，才能擺脫這種“累”的感覺呢？
“累”已成為一種時代流行病
一項(xiàng)對31468人進(jìn)行的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)果顯示，九成以上的中年人覺得活得很累，工作、家庭和個人健康成為了他們壓力的主要來源，其中，30—49歲的人尤為突出。另一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)則分析認(rèn)為，與年薪3萬元的人相比，年薪10萬元的人反而活得更累。而在“2011職場人心理健康狀況調(diào)查”調(diào)查中，50%的職場人認(rèn)為壓力主要來源于高昂的生活成本；飽受復(fù)雜的職場人際關(guān)系壓力的職場人占42%；認(rèn)為超負(fù)荷的工作量、緊張的工作進(jìn)度使人難以承受的達(dá)到35%；有21%的人表示職位變遷的壓力很大；而家庭關(guān)系產(chǎn)生壓力已占到25%。
有媒體曾對中國女性最累城市進(jìn)行排名，香港排在第一位，第2至6位分別為蘇州、深圳、臺北、廣州、上海。不少人認(rèn)為，現(xiàn)代社會中，女人比男人更累。首先，女性在工作中面臨的壓力一點(diǎn)不比男人小，但找工作、提職等事情上，單位一般都會優(yōu)先考慮男性。其次，女人回家還要相夫教子，在家務(wù)上比男人累得多，對待子女、老人也比男人付出得多。第三，女人在情感上常常處于弱勢，一旦出現(xiàn)婚姻問題，女人的壓力更大，也更容易覺得累。
“累”并非成人的“專利”。中國青少年研究中心發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，83.6%的中學(xué)生父母要求孩子考試成績在班級前15名以內(nèi)，近55%的父母希望孩子讀到博士學(xué)位。家長寄予孩子過高的希望，常常讓他們累得喘不過氣。
