每天睡7小時(shí)的人壽命最長(zhǎng)
2010-10-01 12:02:27
??? 一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)6年時(shí)間，由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)聯(lián)手進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)表明：每天睡8小時(shí)的人壽命最短。每天睡六七個(gè)小時(shí)的人，比每天睡眠超過(guò)8小時(shí)，或少于4小時(shí)的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時(shí)的人死亡率最低，而即使是只睡5小時(shí)的人，這個(gè)系數(shù)也要低于睡夠8小時(shí)的人。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
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