冬天里泡溫泉應(yīng)該要注意八大事項(xiàng)
來源:家庭醫(yī)生在線 2011-12-16 編輯:林洪熙
3、入池有序 進(jìn)入溫泉池,要循序漸進(jìn),以便讓身體慢慢適應(yīng)。事先將身體弄濕:手伸進(jìn)泉中30—40厘米的深度試溫,再舀泉水淋在腿、臂及軀干上。進(jìn)池時,應(yīng)先站起來泡雙腿,接下來慢慢泡身體下半部(心臟以下),待適應(yīng)后,再讓身體上半部(心臟及以上)完全泡進(jìn)池中。 4、離池要慢 離池時,動作也要慢。先緩緩站起,等身體慢慢適應(yīng)后,再離開溫泉。 |
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